https://behabit.jp Mon, 29 Nov 2021 02:47:55 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://behabit.jp/wp-content/uploads/2024/03/cropped-be_habit_icon1-1-32x32.png https://behabit.jp 32 32 https://behabit.jp/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%aebe-habit/%e5%86%ac%e3%81%af%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab%e6%9c%80%e9%81%a9%ef%bc%81/ Mon, 29 Nov 2021 02:47:54 +0000 https://behabit.jp/?p=5297 こんにちは！Be habitの飯塚です。
今日も寒いですね。寒いと日常生活で色々つらいですね。寒いから外にも行きたくさいし、体も縮こまってしまいますよね。

で、す、が！！皆さん、そんな冬こそ痩せやすい季節だって知ってますか？

実は1年で１番代謝が上がるのは冬！
私たちの身体は外気の寒さにより内臓が冷えてしまうのを守る為、熱を作り出そうと基礎代謝がどんどん上がります。
つまり外気が寒ければ寒いほど、基礎代謝が上がり痩せやすくなるのです。

そんな放っておいても基礎代謝が上がる冬に、基礎代謝を上げる筋トレをすると…
そうです！夏の筋トレよりも効率よくエネルギー代謝が行われる！

ダイエットやボディメイクを頑張るのにまさに適した季節！
スーパーマリオで言ったらきのこを食べて加速するみたいなものですね。
この季節を利用しない手はない！

筋トレ、いつ始めるの？今でしょ！！（2022/1/31までBe habitは入会金無料ですし…)

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今日はBe habitのインスタグラム のお知らせです！

Be habitに入会した後、どんな雰囲気でどんなトレーニングしているの？
マシンってどんなのがあるの？
マシンの使い方とかトレーニングのコツってあるの？
トレーナーってどんな人？

そんな疑問にお応え出来る内容になっているかと思います！

入会しようか迷っている方も、入会したけどあのマシンの使い方を自宅でも復習したい！という方も
是非インスタグラム もチェックしてみて下さい！

]]> https://behabit.jp/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%aebe-habit/%e5%86%99%e7%9c%9f%e6%92%ae%e5%bd%b1/ Fri, 12 Nov 2021 07:08:48 +0000 https://behabit.jp/?p=5236 こんにちは！Be habitスタッフの飯塚です。
先日ホームページなどに使用するトレーナーの写真撮影を行いました。
プロのカメラマンのポージング指導にしたがって顔の角度や体の角度を微妙に調節していくと…
あらら、どのトレーナーも３割増のイケメンに！！

プロって凄いですね。

Be habitもトレーニング指導のプロが揃っております！
プロの指導で理想の身体作りの近道をしてみませんか？

Be habitでお待ちしております！

]]> https://behabit.jp/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%aebe-habit/%e6%9c%ac%e6%97%a5%e3%81%ae%e6%8b%85%e5%bd%93%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc/ Tue, 09 Nov 2021 03:51:44 +0000 https://behabit.jp/?p=5224 オープン２日目、今日の新宿区は大雨です。
こんな日はお家から出たくない＆仕事が終わったら真っ直ぐ帰宅したいですよね。

そうお思いの皆さま！
本日のBe habit、担当トレーナーは田中トレーナー！
系列の個室パーソナルトレーニングジムWILLBEでは予約枠があっという間に満席になってしまい、なかなか予約が取れない大人気トレーナー。
今日の様に誰も外に出たくないと思う日こそジムにお越しください！
予約が取れない人気トレーナーの指導も独り占めできてしまいます。

昨日入会してくださった会員様はWILLBEにも通っていてくださり、田中トレーナーの予約枠は取れないから諦めて一度も受けた事がなかったそうです。でもBe habitに来ればこうしてほぼパーソナル状態で指導が受けられて物凄くお得ですね！と。（実際田中トレーナーの個室パーソナルトレーニング料金は人気過ぎて1回8000円ですので、Be habitの月額料金とほぼ同じ…。ちなみにBe habit内ですとパーソナルトレーニングは1回6000円と個室よりもお安く受けられます！）

Be habitではご入会頂いたその日から施設利用が可能です！
こんな雨の日こそトレーニングに来てお得に美ボディを目指しましょう！

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