月: 2023年12月

皆さんこんにちは！will be fitness studio トレーナー藤川です！ 新しいダイエットを始める前に、成功するための心構えや基本的な原則を知っておくことは重要です！今回は、失敗しないための心の準備とダイエットの前に理解しておくべきポイントを探ります！成功への第一歩を踏み出す前に、これらの重要なステップを押さえましょう！ ▲目標の設定と現実的な期待値 成功するダイエットの第一歩は、明確 […]