駒込でジムを探している女性へ。初めてでも続けやすいジムの選び方 | 女性専用セミパーソナルトレーニングジム Behabit

「そろそろ運動を始めたいけれど、ジムってなんだか緊張する」
「男性が多いところだと、まわりの目が気になってしまう」

駒込のあたりでジムを探している方から、こんなお話をよく伺います。実は私たちのジムに来てくださる方も、最初はほとんどの方が同じ気持ちでした。

ジムは入会するまでより、入会してから通い続けるほうがずっと難しいものです。今日は、初めての方でも続けやすいジムを選ぶために、見ておきたいことをお話しします。

家や駅から近いこと

意外と見落としがちなのが、場所です。最初はやる気があっても、仕事で疲れた日や雨の日には「今日はいいか」となってしまいますよね。

駅を出てすぐ、通勤や買い物のついでに寄れる場所なら、そのハードルがぐっと下がります。距離が近いことは、それだけで続ける力になります。

汗をかいた顔や、慣れないフォームを人に見られるのは、誰でも少し恥ずかしいものです。まわりが女性だけなら、ウェアや見た目を気にせず、自分のペースで体を動かせます。

「ここなら大丈夫」と思える安心感があるかどうか。これは見学や体験のときに、ぜひ感じてみてください。

ジムに入会したものの、マシンの使い方がわからなくて、結局ランニングマシンだけ使って帰る。そんなお話もよく聞きます。

自己流のフォームは効果が出にくいだけでなく、腰や膝を痛めてしまうこともあります。トレーナーが近くにいて、気軽に「これで合っていますか？」と聞ける環境だと安心です。

マンツーマンのパーソナルジムはとても手厚いのですが、月に数万円かかることも少なくありません。体の変化は続けた先にあらわれるので、短い期間で終わってしまってはもったいないですよね。

毎月の暮らしの中で、無理なく続けられる金額かどうかも大切な目安です。

「予約が取れなかった」「予約の時間に間に合わなかった」。これが続くと、だんだん足が遠のいてしまいます。空いた時間にふらっと行けるジムなら、忙しい方でも通いやすくなります。

ここまでのお話を全部かなえやすいのが、セミパーソナルジムです。トレーナーがジムの中を回りながら、一人ひとりのトレーニングを見てアドバイスするスタイルで、マンツーマンほど費用をかけずに、フォームの確認やメニューの相談ができます。

Be habit（ビーハビット）は、女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです。大久保、巣鴨に続いて、2026年2月に駒込店をオープンしました。

会員さまは女性だけのジムです。トレーナーが店内を回っているので、マシンの使い方もフォームも、その場で気軽に聞いていただけます。予約はいらず、営業時間内ならいつでも、1日1回ご利用いただけます。

料金は月7,579円からです。30分コースが7,579円、60分コースが10,780円、90分コースが14,080円（いずれも税込）で、どのコースも通い放題です。

ホームページから今の利用人数を見られるので、混み具合を確かめてから出かけられます。11時から16時ごろは、比較的ゆったりお使いいただけますよ。

駒込店は、JR・南北線の駒込駅東口から歩いて1分。改札を出て右へ進み、アザレア通りをまっすぐ行った先の鈴木ビル2階にあります。

東京都豊島区駒込1-27-7 鈴木ビル2階
平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
毎月第1・第3月曜日はお休みです（祝日の場合は翌日の火曜日）
お電話 090-8505-0499

「続けられるか不安」という方にこそ、一度来ていただきたいと思っています。体験トレーニングは2,500円（税込）で、その日にご入会いただいた場合は無料になります。

スタッフ一同、駒込店でお待ちしています。