低脂質、高タンパクもちろん低カロリー!ティラミス風デザート

こんにちは!Be habitトレーナーの飯塚です。今日は濃厚なのに低脂質、それでいて高タンパク。もちろん気になるカロリーも糖質も抑えたダイエッターにもトレーニーにも夢のようなデザートのご紹介です。 その名も『ティラミス風デザート』1個あたりエネルギー 137.5kcalタンパク質 14g脂質 5.5g ほぼ混ぜるだけ。簡単に出来ちゃうので食べたい時にサクっと作ってどうぞ! 【材料2人前】(土台部分 […]

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