あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます。2023年もBe habitをよろしくお願い致します。 さて2023年ですが、Be habitには新しい動きがござます。なんと2月頃、巣鴨にBe habitの2店舗目がオープン致します！こちらも駅近ですので、お近くの方は是非いらしてください。 また、2月には巣鴨店オープンに合わせてBe habitの月額料金が変更になります。月額8900円通い放題→月額9800円に変 […]
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腸は第二の脳！腸内環境は全てを変える！
皆さんこんにちは！will be fitness studio トレーナー藤川です！ 皆さん「腸活」してますか？最近やたらと話題に上がる腸内環境、腸ってなんか凄いらしい！というイメージは固まってきていますが、具体的にどのような良いことがあるのか？何をすれば腸内環境が良くなるのか？をご存知ですか？ 今日はそんな腸内環境についてご紹介します！ ▲腸は第二の脳！ 腸内環境を整えることは心の平穏をもたらし […]
Read more身体をいつまでも若々しく！最強のアンチエイジング！！
皆さんこんにちは！will be fitness studio トレーナー藤川です！ 皆さんはアンチエイジングのために何をしていますか？アンチエイジングを進めていくためには、「老化」というのがどういう状態なのかを知る必要があります！そこで今回は、老化とは何か？老化に抗うにはどうすればいいのか？について解説していきます！ ▲身体の衰えとはミトコンドリアの減少 ミトコンドリアは僕たちの細胞の一つ一つに […]
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