カテゴリー: 今日のBe habit

こんにちは！Be habitの飯塚です。今日も寒いですね。寒いと日常生活で色々つらいですね。寒いから外にも行きたくさいし、体も縮こまってしまいますよね。 で、す、が！！皆さん、そんな冬こそ痩せやすい季節だって知ってますか？ 実は1年で１番代謝が上がるのは冬！私たちの身体は外気の寒さにより内臓が冷えてしまうのを守る為、熱を作り出そうと基礎代謝がどんどん上がります。つまり外気が寒ければ寒いほど、基礎代 […]

こんにちは！Be habitスタッフの飯塚です。今日はBe habitのインスタグラム のお知らせです！ Be habitに入会した後、どんな雰囲気でどんなトレーニングしているの？マシンってどんなのがあるの？マシンの使い方とかトレーニングのコツってあるの？トレーナーってどんな人？ そんな疑問にお応え出来る内容になっているかと思います！ 入会しようか迷っている方も、入会したけどあのマシンの使い方を自 […]

こんにちは！Be habitスタッフの飯塚です。先日ホームページなどに使用するトレーナーの写真撮影を行いました。プロのカメラマンのポージング指導にしたがって顔の角度や体の角度を微妙に調節していくと…あらら、どのトレーナーも３割増のイケメンに！！ プロって凄いですね。 Be habitもトレーニング指導のプロが揃っております！プロの指導で理想の身体作りの近道をしてみませんか？ Be ha […]

オープン２日目、今日の新宿区は大雨です。こんな日はお家から出たくない＆仕事が終わったら真っ直ぐ帰宅したいですよね。 そうお思いの皆さま！本日のBe habit、担当トレーナーは田中トレーナー！系列の個室パーソナルトレーニングジムWILLBEでは予約枠があっという間に満席になってしまい、なかなか予約が取れない大人気トレーナー。今日の様に誰も外に出たくないと思う日こそジムにお越しください！予約が取れな […]